Retiro - Taller de Meditación

 

Contenido:

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• Introducción y aspectos generales de la Meditación.

• Conseguir la postura adecuada y la relajación perfecta.

• El Cultivo de la Atención y la Concentración.

• Aspectos básicos y practicas del Mindfulness.

• Conocer la técnica del Ho´oponopono.

• Inducción a la Biodanza como terapia.

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Para participar debes saber lo siguiente:

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• Fecha: Próximamente.

• Lugar: Cieneguilla, Lima.

• Horario: Desde 8:00 P.M. a las 4:00 P.M.

• Somos súper puntuales.

• Debes de haber pagado al 100% el valor del Retiro.

• Punto de recojo en la estación del tren La Cultura.

• Horario de encuentro: 6:00 P.M.

Notas especiales:

• Durante el entrenamiento todos los participantes mantendrán apagados los celulares, tabletas, laptop u otros aparatos tecnológicos. Sin excepciones. Si quieres participar deberás cumplir con este apartado.